| Иногда стоит лишь чуть-чуть изменить поведение, и жизнь засверкает новыми красками. Это в полной мере относится и к жизни сексуальной.
Скованность
У меня никогда не было недостатка в ухажерах - девушка я видная, общительная, без каких-то особых комплексов. Хотя один все же есть. Что-то во мне не так: мужчины, с которыми я спала, все как один стеснялись меня в постели. Молодые и взрослые, опытные, русские и немцы (живу в Германии) - все! Вот и с нынешним моим партнером то же самое: мы оба скованны, ласки всегда одинаковые, секс в одной и той же позе. А я хочу разнообразия и даже чуть-чуть извращений! Хотя сама понимаю, что, скорее всего, проблема во мне: стоит мне оказаться с мужчиной в постели, наступает какой-то ступор, никаких лишних движений, лежу как бревно, даже когда возбуждена до предела! И этим смущаю партнера. Главный для меня вопрос - как раскрепоститься, с чего начать? (Только не советуйте обсудить проблему с бойфрендом - я никогда на это не решусь.)
Нина, Франкфурт-на-Майне
Комментирует сексолог, доктор медицинских наук Николай Олейников:
- Отчасти Нина сама ответила на свой вопрос: она и смущает мужчин собственной скованностью. Ведь застенчивое, неловкое поведение в постели очень заразительно для партнеров. А уж немцы особенно подвержены этому влиянию благодаря таким национальным чертам, как педантичность, пунктуальность, повышенное внимание к женщине. Видя, что партнерша "обездвижена", они и сами стараются не делать лишних движений, дабы не потревожить даму.
Секс
Как разорвать этот замкнутый круг? На этот вопрос когда-то ответил Есенин: "Ты моя", - сказать лишь могут руки..." А вот что именно руки и все тело должны делать для этого, подсказывает американский психотерапевт Милтон Эриксон. Успешному доверительному контакту способствует "отзеркаливание", копирование движений, жестов. Эриксон использует отзеркаливание как сознательный прием, облегчающий взаимопонимание, вхождение в измененные состояния сознания. При телесном сексуальном контакте это происходит подсознательно: партнеры повторяют жесты, ласки друг друга, входят в общий ритм дыхания. Нет ничего естественней, чем ответить на поцелуй партнера таким же поцелуем, но более горячим. Или в ответ на нежное прикосновение к вашим гениталиям покрепче сжать его пенис рукой. Именно так и надо себя вести - естественно, не напрягаясь и не сдерживая эмоций. Чтобы преодолеть скованность, можете попробовать закрыть глаза - возможно, так вам будет легче дать волю рукам. И уверяю, партнер вернет вам ласки вдвойне. Вы наверняка почувствуете изменения уже в первую близость, а затем лодка вашей сексуальности раскачается на волнах возбуждения, и вы начнете импровизировать все больше, уже не задумываясь об этом. Удачи!http://www.s-info.ru/
Юрий Борисов
|